Objek TimberPost Infografis (ImageClass TimberImage PostClass TimberPost TermClass TimberTerm objecttype post content: protected getterms: protected permalink: protected greenpeace. orgusa next: protected Array () prev: protected Array () class post-296 halaman tipe halaman status-publish hentry id 296 ID 296 postauthor 96 postcontent postdate 2015-05-04 20:05:31 postexcerpt postparent 0 poststatus publish posttitle Greenpeace USA halaman posttype slug halaman rumah editlock 1487715993: 11 editlast 11 wppagetemplate gpusa-home. php heroimage 57253 heroimage field5547d46339d5e herotitle Bangkitlah ke Hentikan Dakota Access Pipeline Beritahu Citibank untuk menghentikan pendanaannya hari ini. Field herotitle5547d47f39d5f herobuttontext mengambil tindakan herobuttontext field5547d48b39d60 herourl secure3.conviogpeacesiteAdvocacycmddisplaypageUserActionid2066ssrchero herourl field5547d49539d61 customheaderimageid htmlpagetitle htmlpagetitle field554d1b87acb28 featuredactions Array (0 57093 1 5708 4 2 57096) featuredactions field554d17fe1a757 featuredblogs Array (0 57359 1 57330 2 57320) featuredblogs field554d185e78983 featuredstoriesvictories Objek TimberPost (ImageClass TimberImage PostClass TimberPost TermClass TimberTerm objecttype post content: protected getterms: protected permalink: protected next: protected Array () prev: protected Array () ) Judul post-57089 cerita tipe cerita status-publish hentry category-kategori iklim-kategori demokrasi-demonstrasi id 57089 ID 57089 postauthor 11 postcontent postdate 2017-01-25 12:11:16 postexcerpt postparent 0 poststatus publish posttitle Powering the Resistance, One Bold Action at a Time posttype stories slug powering-the-resistance-one-bold-action-at-a-time dwlsfirstimage editlock 1485393363: 11 editlast 11 imagevideo 57090 imagevideo field5539b146b4973 showonpage false showonpage field558aa7e995c6a medan superheader superheader5539b43b64305 htmlpagetitle htmlpagetitle field554d1b87acb28 su Karen Topakian adalah satu dari tujuh aktivis Greenpeace yang mengerahkan sebuah panji perlawanan besar-besaran di atas Gedung Putih pada tanggal 25 Januari 2017. Baca mengapa melakukan tindakan untuk menghentikan Trumps serangan terhadap kemajuan iklim dan bagaimana Anda dapat bergabung dengan gerakan tersebut untuk melindungi Orang dan planet. Aktivis Greenpeace memasang spanduk di derek konstruksi dekat Gedung Putih yang membacakan RESIST pada Presiden Trumps di hari kelima di kantor. (*) COPYRIGHT © 2009 Ikuti berita terkini di handphone anda http://m. antaranews. com Baca Ketentuan Versi Cetak Beritahu Teman Beri Komentar Ikuti di Twitter! Para aktivis meminta mereka yang ingin melawan serangan terhadap keadilan lingkungan, sosial, ekonomi dan pendidikan untuk bangkit menuju Amerika Serikat Amerika yang lebih baik. Tidak ada waktu yang lebih baik untuk bertindak demi iklim dan masyarakat kita daripada saat ini. Demokrasi kita diserang. Dalam beberapa jam, hari, bulan, dan tahun mendatang, kita semua perlu bertindak berdasarkan nilai-nilai kita. Jadi hari ini, itulah yang saya lakukan. Saat saya menulis ini, saya akan bergabung dengan enam aktivis Greenpeace lainnya untuk menggantungkan spanduk perlawanan besar yang dilukis dengan tangan dimana Trump dan administrasi yang menolak iklim tidak dapat mengabaikannya. Dan jika youre membaca ini, berarti kita berhasil. TwitterKarenTopakianstatus824295855775772673 Hari seperti hari ini adalah mengapa saya merasa memiliki hak istimewa untuk ambil bagian dalam gerakan ini, dan menjadi bagian dari sebuah organisasi yang tidak akan pernah berhenti memperjuangkan apa yang benar. Saya merasa berenergi mengetahui bahwa spanduk yang akan segera terbang di atas kepala saya berarti sesuatu yang kuat, tapi yang paling mengilhami saya adalah melihat apa yang orang-orang seperti Anda lakukan di seluruh dunia pada saat bersamaan melangkah dan bertindak dengan berani dalam sejuta cara yang berbeda. . Jika akan mengatasi serangan Trumps terhadap kemajuan iklim, kita membutuhkan sebanyak mungkin orang berkelahi di samping kita. Anda memobilisasi ribuan orang untuk menolak mengalahkan nominasi kabinet yang rasis dan menolak iklim, membuat CEO Exxon dan calon menteri luar negeri saat ini, Rex Tillersons, merupakan proses konfirmasi salah satu yang paling kontroversial dalam sejarah. Anda turun ke jalan dengan jutaan orang, berbaris dengan solidaritas dengan wanita dan orang-orang yang Trumps telah berjanji untuk menyerang, mengecilkan jumlah orang-orang yang keluar untuk pelantikannya. Dan Anda menghirup kehidupan ke dalam gerakan ini dengan aktivisme Anda, pengorganisasian komunitas Anda, dan komitmen Anda terhadap visi Amerika yang jauh lebih baik daripada yang dijual Trump. TwitterKarenTopakianstatus824282924963033088 Sebagai ketua dewan Greenpeace Inc. Saya tahu seperti apa organisasi ini dengan orang-orang seperti Anda di pusat yang memiliki kekuatan untuk menciptakannya. Selama pemerintahan ini berkuasa, kita akan mengambil tindakan melawan segala rintangan, dan kita akan membuat hal yang tidak mungkin dilakukan. Greenpeace telah menggunakan nir-kekerasan untuk melawan pengganggu tirani sejak tahun 1971, dan tidak akan berhenti sekarang. Ketika Trump mencoba untuk melemahkan Perjanjian Iklim Paris sehingga perusahaan bahan bakar fosil dapat memperoleh keuntungan atas penghancuran iklim, kita akan menolaknya. Ketika dia mencoba untuk cepat melacak proyek berbahaya seperti jaringan XL Keystone dan Dakota Access tanpa memperhatikan kedaulatan Pribumi, kami akan menolaknya. Ketika dia mencoba untuk memblokir komunitas kita dari membangun masa depan energi bersih yang layak kita dapatkan, kita akan menolaknya. Selama yang dibutuhkan, saya akan terus bekerja bersama orang seperti Anda untuk membangun dunia yang hijau, damai, dan adil. Hari ini saya mengirim surat cinta yang dicat dengan tangan ke orang-orang di planet ini. Besok, kuharap kau akan berdiri di sampingku dalam perlawanan. Caption idattachment57090 alignalignleft width150 Karen Topakiancaption Karen Topakian adalah Ketua Dewan Greenpeace Inc. Dia memulai karirnya di Greenpeace di San Francisco pada tahun 1987, saat dia bergabung dengan kampanye Bebas Laut Nuklir. Pada tanggal 25 Januari 2017, dia adalah satu dari tujuh aktivis Greenpeace yang memasang spanduk bertuliskan tangan besar yang berisi tulisan RESIST untuk administrasi Trump dan dunia untuk dilihat. Badan lapangan554d1b057e0cb kutipan Greenpeace telah menggunakan nir-kekerasan untuk melawan pengganggu tirani sejak tahun 1971, dan tidak akan berhenti sekarang. Kutipan field554d1f4de4bc4 quotesource Karen Topakian, aktivis dan Greenpeace Inc. board chair quotesource field554e6e67f0d14 relatedcontent relatedcontent field555dcb92b0186 maxgallerytype yoastwpseofocuskeywords oembedbcd885665ebff7a0405195dbb0769848 Melaporkan langsung dengan Greenpeace dari atas derek di atas Gedung Putih yang menampilkan spanduk berukuran 70 kaki dengan pesan ini. pic. twitterECuaiYLpCU mdash Karen Topakian (KarenTopakian) 25 Januari 2017 oembedtimebcd885665ebff7a0405195dbb0769848 1485364205 oembed54bf76faf10d931f31387b2a9a1c9232 mdash Karen Topakian (KarenTopakian) 25 Januari 2017 oembedtime54bf76faf10d931f31387b2a9a1c9232 1485364219 oembede978e8c007f58f46e2cfe18f87be6491 Ambil tindakan melawan segala rintangan. Buatlah hal yang tidak memungkinkan. Berjuang, tekun, dan menang. Inilah yang terlihat seperti resistensi kita. ResistOften mdash Karen Topakian (KarenTopakian) 25 Januari 2017 oembedtimee978e8c007f58f46e2cfe18f87be6491 1485364451 yoastwpseoopengraph-gambar greenpeace. orgusawp-contentuploads201701GP0STQH1LWebsizewithcreditline. jpg yoastwpseotwitter-gambar greenpeace. orgusawp-contentuploads201701GP0STQH1LWebsizewithcreditline. jpg postdategmt 2017/01/25 17:11:16 commentstatus ditutup pingstatus ditutup postname postpassword Powering-the-resistance-one-bold-action-at-a-time toping ping postmodified 2017-01-25 20:15:07 postmodifiedgmt 2017-01-26 01:15:07 postcontentfiltered guid greenpeace. orgusaposttypestories038p57089 menuorder 0 postmimetype commentcount 0 filter status mentah publish custom Array (dwlsfirstimage editlock 1485393363: 11 editlast 11 imagevideo 57090 imagevideo field5539b146b4973 showonpage false showonpage field558aa7e995c6a medan superheader superheader5539b43b64305 htmlpagetitle htmlpagetitle field554d1b87acb28 subtitle subtitle field5539b3413c3cf de Scriptiveparagraph Karen Topakian adalah satu dari tujuh aktivis Greenpeace yang mengerahkan sebuah panji perlawanan besar di atas Gedung Putih pada tanggal 25 Januari 2017. Baca mengapa harus mengambil tindakan untuk menghentikan Trumps serangan terhadap kemajuan iklim dan bagaimana Anda dapat bergabung dalam gerakan tersebut untuk melindungi orang dan Planet. Aktivis Greenpeace memasang spanduk di derek konstruksi dekat Gedung Putih yang membacakan RESIST pada Presiden Trumps di hari kelima di kantor. (*) COPYRIGHT © 2009 Ikuti berita terkini di handphone anda http://m. antaranews. com Baca Ketentuan Versi Cetak Beritahu Teman Beri Komentar Ikuti di Twitter! Para aktivis meminta mereka yang ingin melawan serangan terhadap keadilan lingkungan, sosial, ekonomi dan pendidikan untuk bangkit menuju Amerika Serikat Amerika yang lebih baik. Tidak ada waktu yang lebih baik untuk bertindak demi iklim dan masyarakat kita daripada saat ini. Demokrasi kita diserang. Dalam beberapa jam, hari, bulan, dan tahun mendatang, kita semua perlu bertindak berdasarkan nilai-nilai kita. Jadi hari ini, itulah yang saya lakukan. Saat saya menulis ini, saya akan bergabung dengan enam aktivis Greenpeace lainnya untuk menggantungkan spanduk perlawanan besar yang dilukis dengan tangan dimana Trump dan administrasi yang menolak iklim tidak dapat mengabaikannya. Dan jika youre membaca ini, berarti kita berhasil. TwitterKarenTopakianstatus824295855775772673 Hari seperti hari ini adalah mengapa saya merasa memiliki hak istimewa untuk ambil bagian dalam gerakan ini, dan menjadi bagian dari sebuah organisasi yang tidak akan pernah berhenti memperjuangkan apa yang benar. Saya merasa berenergi mengetahui bahwa spanduk yang akan segera terbang di atas kepala saya berarti sesuatu yang kuat, tapi yang paling mengilhami saya adalah melihat apa yang orang-orang seperti Anda lakukan di seluruh dunia pada saat bersamaan melangkah dan bertindak dengan berani dalam sejuta cara yang berbeda. . Jika akan mengatasi serangan Trumps terhadap kemajuan iklim, kita membutuhkan sebanyak mungkin orang berkelahi di samping kita. Anda memobilisasi ribuan orang untuk menolak mengalahkan nominasi kabinet yang rasis dan menolak iklim, membuat CEO Exxon dan calon menteri luar negeri saat ini, Rex Tillersons, merupakan proses konfirmasi salah satu yang paling kontroversial dalam sejarah. Anda turun ke jalan dengan jutaan orang, berbaris dengan solidaritas dengan wanita dan orang-orang yang Trumps telah berjanji untuk menyerang, mengecilkan jumlah orang-orang yang keluar untuk pelantikannya. Dan Anda menghirup kehidupan ke dalam gerakan ini dengan aktivisme Anda, pengorganisasian komunitas Anda, dan komitmen Anda terhadap visi Amerika yang jauh lebih baik daripada yang dijual Trump. TwitterKarenTopakianstatus824282924963033088 Sebagai ketua dewan Greenpeace Inc. Saya tahu seperti apa organisasi ini dengan orang-orang seperti Anda di pusat yang memiliki kekuatan untuk menciptakannya. Selama pemerintahan ini berkuasa, kita akan mengambil tindakan melawan segala rintangan, dan kita akan membuat hal yang tidak mungkin dilakukan. Greenpeace telah menggunakan nir-kekerasan untuk melawan pengganggu tirani sejak tahun 1971, dan tidak akan berhenti sekarang. Ketika Trump mencoba untuk melemahkan Perjanjian Iklim Paris sehingga perusahaan bahan bakar fosil dapat memperoleh keuntungan atas penghancuran iklim, kita akan menolaknya. Ketika dia mencoba untuk cepat melacak proyek berbahaya seperti jaringan XL Keystone dan Dakota Access tanpa memperhatikan kedaulatan Pribumi, kami akan menolaknya. Ketika dia mencoba untuk memblokir komunitas kita dari membangun masa depan energi bersih yang layak kita dapatkan, kita akan menolaknya. Selama yang dibutuhkan, saya akan terus bekerja bersama orang seperti Anda untuk membangun dunia yang hijau, damai, dan adil. Hari ini saya mengirim surat cinta yang dicat dengan tangan ke orang-orang di planet ini. Besok, kuharap kau akan berdiri di sampingku dalam perlawanan. Caption idattachment57090 alignalignleft width150 Karen Topakiancaption Karen Topakian adalah Ketua Dewan Greenpeace Inc. Dia memulai karirnya di Greenpeace di San Francisco pada tahun 1987, saat dia bergabung dengan kampanye Bebas Laut Nuklir. Pada tanggal 25 Januari 2017, dia adalah satu dari tujuh aktivis Greenpeace yang memasang spanduk bertuliskan tangan besar yang berisi tulisan RESIST untuk administrasi Trump dan dunia untuk dilihat. Badan lapangan554d1b057e0cb kutipan Greenpeace telah menggunakan nir-kekerasan untuk melawan pengganggu tirani sejak tahun 1971, dan tidak akan berhenti sekarang. Kutipan field554d1f4de4bc4 quotesource Karen Topakian, aktivis dan Greenpeace Inc. board chair quotesource field554e6e67f0d14 relatedcontent relatedcontent field555dcb92b0186 maxgallerytype yoastwpseofocuskeywords oembedbcd885665ebff7a0405195dbb0769848 Melaporkan langsung dengan Greenpeace dari atas derek di atas Gedung Putih yang menampilkan spanduk berukuran 70 kaki dengan pesan ini. pic. twitterECuaiYLpCU mdash Karen Topakian (KarenTopakian) 25 Januari 2017 oembedtimebcd885665ebff7a0405195dbb0769848 1485364205 oembed54bf76faf10d931f31387b2a9a1c9232 mdash Karen Topakian (KarenTopakian) 25 Januari 2017 oembedtime54bf76faf10d931f31387b2a9a1c9232 1485364219 oembede978e8c007f58f46e2cfe18f87be6491 Ambil tindakan melawan segala rintangan. Buatlah hal yang tidak memungkinkan. Berjuang, tekun, dan menang. Inilah yang terlihat seperti resistensi kita. ResistOften mdash Karen Topakian (KarenTopakian) 25 Januari 2017 oembedtimee978e8c007f58f46e2cfe18f87be6491 1485364451 yoastwpseoopengraph-gambar greenpeace. orgusawp-contentuploads201701GP0STQH1LWebsizewithcreditline. jpg yoastwpseotwitter-gambar greenpeace. orgusawp-contentuploads201701GP0STQH1LWebsizewithcreditline. jpg)) featuredstoriesvictories field554d18bd750f0 backgroundImage 52.810 backgroundImage field554d19cb60809 artikel Array (0 316 1 320 2 324 ) Artikel field554d19f16080a infographicnarrative Nevermind bahwa Kerang berencana untuk mengebor minyak berkontribusi pada lingkaran setan pemanasan global. Iklim di Kutub Utara bisa sangat parah dan tidak dapat diprediksi sehingga kemungkinan tumpahan minyak-dan bencana. infographicnarrative field554d1c4924c2b primarygraphic 52806 primarygraphic informasi field554d1c8324c2c Array (0 informasi 1 Informasi 2 informasi) informasi field554d1ca324c2d secondarygraphic 52.808 field554d1d2124c30 secondarygraphic information0datum 30M information0datum field554d1cd224c2e information0datumdescription Jumlah pendukung di seluruh dunia information0datumdescription field554d1ce524c2f information1datum 0 information1datum field554d1cd224c2e information1datumdescription Jumlah uang weve diterima dari perusahaan information1datumdescription information2datum field554d1ce524c2f 55 information2datum Field554d1cd224c2e information2datumdescription Jumlah negara tempat kita mengoperasikan bidang informasi2datumdescription554d1ce524c2f narasi Greenpeace tidak akan pernah berhenti memperjuangkan dunia yang lebih hijau dan lebih sehat untuk lautan, hutan, makanan, iklim, dan masalah demokrakin kita apa kekuatan menghalangi kita. Narrative field554d1c4924c2b featuredgallery Array (0 52830 1 57040 2 52770 3 47982 4 56123 5 56607 6 56433 7 52917 8 46885 9 47650 10 48546 11 48822) featuredgallery field554e6b43a3fc7 tagline Kami Membutuhkan Suara Anda Bergabunglah dengan kami tagline field55521a36172e9 ctatagline Kami Membutuhkan Suara Anda. Join Us ctatagline field55521a36172e9 ctabuttontext Mendaftar ctabuttontext field555a5d3e15e01 primarymenucta 57.096 primarymenucta field555a67ece5dfe secondarymenucta 57.084 secondarymenucta field555a6808e5dff tertiarymenucta 57.093 tertiarymenucta field555a6817e5e00 primarypagecta 395 primarypagecta field555a68577fa35 secondarypagecta 466 secondarypagecta field555a68677fa36 tertiarypagecta tertiarypagecta field555a68807fa37 globalpagecalltoactions0action 57.084 globalpagecalltoactions0action field555ca4a635a59 globalpagecalltoactions1action 57.096 globalpagecalltoactions1action field555ca4a635a59 globalpagecalltoactions 2 globalpagecalltoactions field555a68577fa35 relatedcontent 0 relatedcontent field555dcb92b0186 pagebanner 50.429 Pagebanner field5564e3861d332 pagebannertext Greenpeace pagebannertext field5564e6090b63a maxgallerytype yoastwpseometadesc Greenpeace adalah organisasi kampanye independen terkemuka yang menggunakan tindakan langsung damai dan co kreatif. Mmunikasi untuk mengekspos masalah lingkungan global dan untuk mempromosikan solusi yang penting bagi masa depan yang hijau dan damai. Yoastwpseofocuskw Greenpeace yoastwpseolinkdex 36 globalmodal 37267 globalmodal field5581d16ada9db dwlsfirstimage yoastwpseotitle Greenpeace USA yoastwpsejudul Greenpeace USA Greenpeace USA yoastwpseoopengraph-description Greenpeace adalah organisasi kampanye independen terkemuka yang menggunakan tindakan langsung damai dan komunikasi kreatif untuk mengekspos masalah lingkungan global dan untuk mempromosikan solusi yang penting untuk Masa depan yang hijau dan damai contactinformation 702 H Street, NW, STE 300, Washington, DC 20001 (202) 462-1177 contactinformation field55f72cbfe7f3a actiontext mengambil tindakan actiontext field55f72cd8e7f3b ActionLink tindakan ActionLink field55f72ce1e7f3c donatetext menyumbangkan donatetext field55f72cece7f3d donatelink us. greenpeace. orgsiteDonation2dfid32413241.donationform1ssrcfooter donatelink field55f72cfee7f3e yoastwpseofocuskwtextinput Greenpeace headerctatext Donate headerctatext field56a67d3a1f9f5 headerctalink us. greenpeace. orgsiteDonation2dfid32413241.donationform1ssrcheader headerctalink field56a67d571f9f6 footerctatext Mengambil tindakan footerctatext field55f72cd8e7f3b footerctalink greenpeace. orgusaactions footerctalink field55f72ce1e7f3c footerctasecondtext Donate footerctasecondtext field55f72cece7f3d footerctasecondlink us. greenpeace. orgsiteDonation2dfid32413241.donationform1ssrcfooter footerctasecondlink field55f72cfee7f3e yoastwpseofocuskeywords subtitle subtitle field5539b3413c3cf de Scriptiveparagraph descriptiveparagraph field5539b34c3c3d0 body body field554d1b057e0cb postdategmt 2015-05-04 20:05:31 commentstatus buka pingstatus buka postpassword postname home-page toping ping postmodified 2017-02-21 17:26:18 postmodifiedgmt 2017-02-21 22:26:18 Postcontentfiltered guid greenpeace. orgusapageid296 menuorder 0 postmimetype commentcount 0 filter status mentah publish custom Array (editlock 1487715993: 11 editlast 11 wppagetemplate gpusa-home. php heroimage 57253 heroimage field5547d46339d5e herotitle Bangkit untuk menghentikan Dakota Access Pipeline Beritahu Citibank untuk menghentikan pendanaannya hari ini. herotitle field5547d47f39d5f herobuttontext mengambil tindakan herobuttontext field5547d48b39d60 herourl secure3.conviogpeacesiteAdvocacycmddisplaypageUserActionid2066ssrchero herourl field5547d49539d61 customheaderimageid htmlpagetitle htmlpagetitle field554d1b87acb28 featuredactions Array (0 57.093 1 57.084 2 57.096) featuredactions field554d17fe1a757 featuredblogs Array (0 57.359 1 57.330 2 57.320) featuredblogs field554d185e78983 featuredstoriesvictories 57.089 featuredstoriesvictories field554d18bd750f0 backgroundImage 52.810 backgroundImage field554d19cb60809 artikel Array (0 316 1 320 2 324) artikel field554d19f16080a infographicnarrative Nevermind bahwa Kerang berencana untuk mengebor minyak berkontribusi pada lingkaran setan pemanasan global. Iklim di Kutub Utara bisa sangat parah dan tidak dapat diprediksi sehingga kemungkinan tumpahan minyak-dan bencana. infographicnarrative field554d1c4924c2b primarygraphic 52806 primarygraphic informasi field554d1c8324c2c Array (0 informasi 1 Informasi 2 informasi) informasi field554d1ca324c2d secondarygraphic 52.808 field554d1d2124c30 secondarygraphic information0datum 30M information0datum field554d1cd224c2e information0datumdescription Jumlah pendukung di seluruh dunia information0datumdescription field554d1ce524c2f information1datum 0 information1datum field554d1cd224c2e information1datumdescription Jumlah uang weve diterima dari perusahaan information1datumdescription information2datum field554d1ce524c2f 55 information2datum Field554d1cd224c2e information2datumdescription Jumlah negara tempat kita mengoperasikan bidang informasi2datumdescription554d1ce524c2f narasi Greenpeace tidak akan pernah berhenti memperjuangkan dunia yang lebih hijau dan lebih sehat untuk lautan, hutan, makanan, iklim, dan masalah demokrakin kita apa kekuatan menghalangi kita. Narrative field554d1c4924c2b featuredgallery Array (0 52830 1 57040 2 52770 3 47982 4 56123 5 56607 6 56433 7 52917 8 46885 9 47650 10 48546 11 48822) featuredgallery field554e6b43a3fc7 tagline Kami Membutuhkan Suara Anda Bergabunglah dengan kami tagline field55521a36172e9 ctatagline Kami Membutuhkan Suara Anda. Join Us ctatagline field55521a36172e9 ctabuttontext Mendaftar ctabuttontext field555a5d3e15e01 primarymenucta 57.096 primarymenucta field555a67ece5dfe secondarymenucta 57.084 secondarymenucta field555a6808e5dff tertiarymenucta 57.093 tertiarymenucta field555a6817e5e00 primarypagecta 395 primarypagecta field555a68577fa35 secondarypagecta 466 secondarypagecta field555a68677fa36 tertiarypagecta tertiarypagecta field555a68807fa37 globalpagecalltoactions0action 57.084 globalpagecalltoactions0action field555ca4a635a59 globalpagecalltoactions1action 57.096 globalpagecalltoactions1action field555ca4a635a59 globalpagecalltoactions 2 globalpagecalltoactions field555a68577fa35 relatedcontent 0 relatedcontent field555dcb92b0186 pagebanner 50.429 Pagebanner field5564e3861d332 pagebannertext Greenpeace pagebannertext field5564e6090b63a maxgallerytype yoastwpseometadesc Greenpeace adalah organisasi kampanye independen terkemuka yang menggunakan tindakan langsung damai dan co kreatif. Mmunikasi untuk mengekspos masalah lingkungan global dan untuk mempromosikan solusi yang penting bagi masa depan yang hijau dan damai. Yoastwpseofocuskw Greenpeace yoastwpseolinkdex 36 globalmodal 37267 globalmodal field5581d16ada9db dwlsfirstimage yoastwpseotitle Greenpeace USA yoastwpsejudul Greenpeace USA Greenpeace USA yoastwpseoopengraph-description Greenpeace adalah organisasi kampanye independen terkemuka yang menggunakan tindakan langsung damai dan komunikasi kreatif untuk mengekspos masalah lingkungan global dan untuk mempromosikan solusi yang penting untuk Masa depan yang hijau dan damai contactinformation 702 H Street, NW, STE 300, Washington, DC 20001 (202) 462-1177 contactinformation field55f72cbfe7f3a actiontext mengambil tindakan actiontext field55f72cd8e7f3b ActionLink tindakan ActionLink field55f72ce1e7f3c donatetext menyumbangkan donatetext field55f72cece7f3d donatelink us. greenpeace. orgsiteDonation2dfid32413241.donationform1ssrcfooter donatelink field55f72cfee7f3e yoastwpseofocuskwtextinput Greenpeace headerctatext Donate headerctatext field56a67d3a1f9f5 headerctalink us. greenpeace. orgsiteDonation2dfid32413241.donationform1ssrcheader headerctalink field56a67d571f9f6 footerctatext Mengambil tindakan footerctatext field55f72cd8e7f3b footerctalink greenpeace. orgusaactions footerctalink field55f72ce1e7f3c footerctasecondtext Donate footerctasecondtext field55f72cece7f3d footerctasecondlink us. greenpeace. orgsiteDonation2dfid32413241.donationform1ssrcfooter footerctasecondlink field55f72cfee7f3e yoastwpseofocuskeywords subtitle subtitle field5539b3413c3cf de Scriptiveparagraph descriptiveparagraph field5539b34c3c3d0 body body field554d1b057e0cb)) Kami Membutuhkan Suara Anda. Bergabunglah dengan kami Ingin menjadi sukarelawan atau bergabung dengan kampanye lokal Kunjungi kami di GreenwireTodays Berita Pasar Saham amp Analisis Real-Time Setelah Jam Berita Pra-Market Flash Kutipan Kutipan Bagan Interaktif Setelan Bawaan Harap diperhatikan bahwa setelah Anda membuat pilihan Anda, ini akan berlaku untuk semua Kunjungan masa depan ke NASDAQ. Jika, sewaktu-waktu, Anda tertarik untuk kembali ke setelan default kami, pilih Setelan Default di atas. Jika Anda memiliki pertanyaan atau mengalami masalah dalam mengubah pengaturan default Anda, silahkan email isfeedbacknasdaq. Konfirmasikan pilihan Anda: Anda telah memilih untuk mengubah pengaturan default untuk Pencarian Kutipan. Ini sekarang akan menjadi halaman target default Anda kecuali jika Anda mengubah konfigurasi Anda lagi, atau Anda menghapus cookies Anda. Yakin ingin mengubah setelan Anda Kami mohon untuk meminta Harap nonaktifkan pemblokir iklan Anda (atau perbarui setelan Anda untuk memastikan javascript dan cookie diaktifkan), sehingga kami dapat terus memberi Anda berita pasar tingkat pertama Dan data yang Anda harapkan dari kami. Halo ada Jika Anda baru di sini, Anda mungkin ingin berlangganan RSS feed untuk update mengenai topik ini. Saya ingin menunggu untuk melakukan tinjauan ini sampai saya sempat menjalani latihan yang sebenarnya, menggunakan suplemen Body Beast, mengikuti rencana nutrisi. Dan benar-benar melihat beberapa hasil. Banyak ulasan di luar sana telah dibentuk oleh orang-orang yang belum pernah menyelesaikan program ini dan saya pikir saya tidak punya bisnis yang menceritakannya kepada Anda sampai saya mencatat beberapa pengalaman sendiri. Dalam review Body Beast ini. Seperti judul mengatakan 8211 ini adalah tampilan 8220full8221 pada latihan massa baru Beachbody8217s. Jadi saya akan memandu Anda melalui segala hal mulai dari harga pembelian, rencana nutrisi, suplemen, dan latihan itu sendiri sampai hasil aktual yang dapat Anda harapkan. Dan pastikan untuk membaca semua jalan melalui karena ada peringatan yang perlu Anda ketahui tentang melakukan Body Beast. Jadi, mari masuk ke dalamnya Body Beast Review Body Beast Workouts hadir dengan 12 wokouts (dan tiga latihan opsional) yang merupakan kompilasi pengalaman Sagi Kalev8217 tahun di bidang bangunan tubuh alami. Dia menggabungkan dan menyederhanakan ilmu di balik hipertrofi (pertumbuhan otot) menjadi latihan yang sangat efisien. Setiap latihan hanya 30-50 menit. Pastikan Anda memeriksa jadwal latihan Body Beast di sini. Pada dasarnya Sagi telah mengambil yang terbaik dari teknik bangunan tubuh sekolah tua dan menggabungkannya dengan apa yang dia sebut Dynamic Set Training dengan Single Sets, Super Sets, Giant Sets, Progressive Sets, Drop Sets, Tempo Sets dan set lainnya yang dapat Anda pikirkan. Keluarkan otot dan merekrut lebih banyak serat otot untuk keuntungan besar. Sedangkan untuk latihan itu sendiri, pemanasan jauh lebih pendek daripada yang mungkin Anda gunakan sehingga Anda bisa langsung menuju bisnis. Tidak seperti rutinitas angkat beban yang paling berat di mana Anda berdiri di sekitar checkin diri Anda keluar cermin dan membandingkan diri Anda dengan semua kepala daging lainnya di gym. Anda tidak punya waktu. Seperti yang saya katakan, setiap latihan hanya 30-50 menit sehingga tergantung pada jenis himpunan yang Anda lakukan, Anda hanya akan mendapatkan rata-rata istirahat 1 menit di antara set. Latihan sebenarnya bisa agak sulit untuk diikuti karena mereka cukup kompleks (pada layar membantu meskipun) dan jika Anda memiliki seperangkat dumbbell yang dapat diatur, Anda mungkin sulit menyesuaikan diri karena Anda akan sering mengganti beban. Latihan ini memberi Anda dorongan paling banyak untuk uang Anda saat Anda mempertimbangkan bahwa Anda bisa menyelesaikannya dalam 30-50 menit apa yang paling banyak memakan waktu 1,5-2 jam di gym. Keseluruhan Workout Rating: 9.510 Beachbody telah benar-benar memberi Anda banyak pilihan saat memilih apa yang sesuai dengan anggaran Anda. Ada empat pilihan paket Body Beast yang berbeda untuk dipilih: Harga DVD Base kit adalah CRAZY LOW yang masuk hanya di 39,90. Dengan setiap upgrade yang Anda pilih, Beachbody menambahkan beberapa pilihan untuk suplemen. Dengan Deluxe, Anda mendapatkan Fuel Shot dan Base Shake. Dengan Ultimate, Anda mendapatkan MAX Creatine dan Super Suma sebagai tambahan untuk itu. Sejauh ini nilai terbaik yang bisa Anda lihat adalah Paket Challane. Untuk 140 Anda mendapatkan program kebugaran dan shakeology untuk 140. Shakeology dijual seharga 130, jadi pada dasarnya Anda mendapatkan dvd8217s untuk 10. Dengan mencuri yang friggin, saya masih berpikir mereka bisa melakukannya dengan lebih baik dengan harga paket Deluxe dan Ultimate. Keseluruhan Rating Biaya: 910 Body Beast Nutrition Plan Saya benar-benar mencakup rencana nutrisi Body Beast di kedalaman SINI. Anda bisa melihatnya untuk mendapatkan cukup banyak info. Secara keseluruhan, nutrisi Body Beast sederhana dan sangat baik disatukan dalam buku panduan. Ini memilah metode sederhana untuk menghitung kebutuhan kalori Anda untuk mendapatkan massa dan di antara fase BUILD dan BULK, Anda benar-benar menghitung ulang asupan Anda berdasarkan berat badan dan lemak tubuh Anda saat ini. Pada tahap terakhir, Tahap BEAST, Anda benar-benar beroperasi dengan defisit kalori untuk bersandar dan melihat keuntungan yang telah Anda buat. Kerusakan macronutrient cukup mudah diikuti. Untuk tahap BUILD dan BULK, Anda menggunakan rasio proteincarbfat 255025 8211. Ketika Anda beralih ke fase BEAST, Anda mengalami kerusakan yang lebih konvensional pada 403030. Saya benar-benar akan mengikuti rencana ini dengan tepat walaupun memiliki kesuksesan yang begitu besar dengan kerusakan sekeping lemak P90X dari 503020. Sama seperti Rencana Nutrisi P90X, Anda memiliki Beberapa pilihan dalam hal pelacakan nutrisi Anda. Anda bisa pergi ke bagian rute dan Anda dapat mengakses bagan dan daftar makanan tersebut di sini dalam format pdf. Atau Anda bisa melakukan apa yang saya rekomendasikan yang melacak macronutrients Anda dengan program seperti myfitnesspal. Saya semua tentang ketepatan dalam hal nutrisi dan saya adalah orang yang percaya diri dalam pemotretan untuk hasil terbaik yang mungkin tidak hanya hasil bagus saja. Itu sebabnya saya tetap berpegang pada Shakeology saya setiap hari, itulah mengapa saya menekan setiap hari, dan itulah mengapa saya melacak macro saya setiap hari Tentu saja itu tidak sesuai dengan gaya everyones, jadi pastikan untuk melihat grafik bagian beserta Daftar makanan untuk merumuskan rencana tindakan Anda sendiri. Jika Anda mengikuti saran saya untuk melacak nutrisi Anda, pastikan Anda mendapatkan banyak sumber makanan. Misalnya, jangan mengeluarkan semua karbohidrat Anda dari roti gandum saja, cobalah gandum, cobalah quinoa. Anda ingin beragam. Bila Anda bulking ada kecenderungan untuk merasionalisasi makanan curang karena tujuan Anda adalah untuk menambah berat badan. Ini hanya akan menambah lemak tubuh dan tidak akan meningkatkan keuntungan otot yang sehat dan padat. Anda ingin memastikan bahwa Anda berpegang pada rencana nutrisi yang meliputi daging tanpa lemak, biji-bijian, sayuran buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, dan kacang polong. Ada banyak metode bulking di luar sana, tapi tujuan utama kami adalah kesehatan dan kesehatan kita dan tidak mempromosikan cara hidup sehat. Sebenarnya hanya akan membuat lebih sulit untuk melakukan fase BEAST Anda saat Anda mulai menebas lemak. Jika Anda menghabiskan 60 hari tanpa batasan pada apa yang Anda biarkan turun menetas yang akan menjadi kebiasaan dan kebiasaan tidak mudah mati. Jadi, bantulah diri Anda untuk memilih makanan bulking yang bersih. Keseluruhan Rencana Nutrisi Rating 8211 1010 Body Beast Suplemen Review Body Beast ini tidak akan lengkap jika saya tidak mengatasi Suplemen Binatang. Saya secara pribadi telah berkomitmen untuk menggunakan semua Suplemen Tubuh yang ditawarkan Beachbody untuk durasi 90 hari Body Beast untuk memberikan program kebugaran secara keseluruhan tinjauan yang adil. Jadi di sini adalah suplemen dan deskripsi singkat dari apa adanya: Hardcore Base Shake 8211 Ini adalah protein whey rasa netral (tanpa rasa). Sumber protein utama adalah konsentrat protein whey yang sangat bagus. Mereka merekomendasikan mengambilnya post latihan apa yang saya lakukan. Saya benar-benar menambahkannya ke shakeology saya goyang untuk sarapan tepat setelah latihan saya bersamaan dengan Fuel Shot. Ini memiliki 18g protein per porsi yang baik-baik saja. Saya lebih suka melihat sesuatu yang lebih dalam kisaran 22-24g agar sebanding dengan merek yang lebih populer seperti Nutrisi Optimal, tapi satu hal yang telah terjadi untuk itu adalah bahwa tidak ada penyedap atau pewarna buatan. Itu 8211 jadi semua alam yang selalu mendapat jempol dari saya. Fuel Shot 8211 Saya benar-benar menggunakan ini sebagai minuman pemulihan. Yah, seperti yang saya katakan, saya mencampurnya dengan Shakeology dan Shake Base setelah latihan saya tapi suplemen kaya karbohidrat dimaksudkan untuk mengisi toko glikogen habis setelah latihan yang intens. With a simple sugar (high glycemic) blend of dextrose and maltodexrin, its the perfect way to fuel your muscles after a Body Beast workout, or any workout for that matter 8211 so long as you earn it. The simple carbs are perfect after an intense workout in order to promote protein synthesis and fuel muscle growth and recovery. This too is a flavorless drink. You could even mix it with some sort of juice. MAX Creatine 8211 This is a simple pillar in the body building and fitness industry which is pure creatine monohydrate. There arent any fillers or any other junk in it8230just quality tested and proven ingredients. I have a list of some creatin frequently asked questions that you can reference HERE if you want more info. Super Suma 8211 A lot of people have no clue what suma is or what a test booster is. Super Suma is made from suma root (Brazilian ginseng) and contains Beachbodys exclusive plant-based enzyme system for enhanced benefits. Use daily to help increase muscle strength, size, and endurance. Now Suma will trigger false positive results on steroid tests so that actually says a lot about how this product might be very effective (no need to worry about the twig and berries shrinking either8230suma is completely natural without the common side effects of steroid or test booster use). This IS NOT a steroid, but a plant sterol. However, our current industry steroid testing protocols are not advanced enough to differentiate between sterols and steroids. So if you are an athlete or military personnel who might be tested for performance enhancing drugs, stay away from Super Suma. But for the rest of us who dont need the sign off8230its time to BEAST UP What do I recommend All of these supplements are high quality and Beachbody has done a phenomenal job of formulating them while remaining true to their standard of 8220no junk8221 meaning no artificial flavor, colors, or fillers. So if you are considering following the Body Beast program to a T, then you could get these supplements. I personally use Beachbody8217s new Performance supplements and Sagi Kalev himself has been using them as well and raves about them here Overall Body Beast Supplements Rating 8211 910 (would have liked to have seen some natural flavoring in the Base Shake and Fuel Shot) My Current Body Beast Results I am actually in week-6 of Body Beast and have put on 16lbs of mass. I started out at about 177lbs at 9 body fat and I am currently at 193lbs and 11.29 body fat. The extra body fat was expected, but I am hoping to be at around 188lbs and 7-8 body fat when I finish out the program. Does the program work. HECK YES IT DOES Its fun, its challenging, it produces the results it says it will so long as you follow the program8230Its worth every penny and I highly recommend Body Beast for anyone looking to pack on some serious muscle If this review was helpful, would you be sure to Like and Share it with others. I really feel like this program can change a lot of lives and if you can help me out by sharing this post, we can change those lives together Its all about paying it forward PS: Be sure to leave your comments and questions below in the 8220reply8221 section. I want to hear what your struggling with or what is working well for you BEAST UP Coach Todd Related Posts BODY BEAST Workout Schedule BODY BEAST Supplements Body Beast Build Chest 038 Tris My Insane X2X Body Beast Hybrid Body Beast Plateau Coach Todd, my husband is a 43 year old welder who is on the road 25 days of the month. He stays in nice hotels (usually with gyms) and food is 100 paid for by the company. He can afford to eat healthy. He is looking at trying to get in shape but he is worried that carrying around weights will be hard when he travels a lot. is there another program better suited to travel He will have to use his laptop to watch videos. Thank you Lorenwelder Head for the sports shop and buy the bands. When I travel, I play the DVD on my laptop in the hotel gym or in my room if its big enough. I take the training bands in a couple of different sizes (they are pretty inexpensive) and with the door adapter (also inexpensive), there is no good reason to miss weight training. Lorenwelder bands are amazing for travel. If you can hit up the hotel gym. thatll work too As long as you have the workout sheets, you dont really need the videos. Just take the sheets to the gym kimmidland I personally dont think you need to add any extra workouts to body beast. The tempo of the workouts is pretty intense. Are you going to be tracking your nutrition for body beast with something like myfitnesspal
No comments:
Post a Comment